论文：浅谈幼儿卫生保健

　　论文标题:浅谈幼儿的卫生保健

　　论文作者 ：张凤云

　　幼儿是祖国的未来，是中华民族的希望。幼儿卫生保健工作，对提高幼儿的身心素质具有重要意义。本文就如何做好幼儿的卫生保健工作，浅谈一些这方面的认识。

　　1　幼儿生理卫生保健

　　1.1　幼儿个人及日常生活用品卫生：要求幼儿每天衣着整洁、指甲、头发干净。要求幼儿每周剪指甲一次、每两周剪趾甲一次，定期洗头洗澡。饭前便后用流动水洗手，年龄较大的幼儿早晚要涮牙。日常生活用品应提倡专人专用，特别是每天接触的盆、巾、碗、筷，不仅要专用，还要经常消毒。被褥、床单勤洗勤晒。

　　1.2　幼儿餐饮卫生：刀、菜板、盆筐、抹布等做到生熟分开，洗涮干净，食具一餐一消毒，并有防蝇设备，不买或不加工腐烂变质食物，买来的熟食加热处理后再吃，预防食物中毒和肠道传染病的发生。搞好幼儿进食卫生，培养幼儿不偏食、不吃零食的好习惯。进餐前后要让幼儿休息一会儿。进餐过程不宜处理幼儿行为上的问题。

　　1.3　幼儿作业、劳动、看电视的卫生：幼儿手指的细小肌肉尚未发育完善，腕骨还未完全骨化，每天写字、绘画的时间不可太长。幼儿各器官系统发育尚未完善，组织幼儿劳动必须考虑幼儿的生理特点。可让幼儿参加简单轻微的劳动。幼儿看电视应注意选择内容，时间不能太长，每次最长不超过一小时，让幼儿坐在电视的正前方约2～4米的距离，光线不能太暗。饭后不能立即看电视，需休息一会儿再看，这有利于食物的消化和吸收，看电视时提醒幼儿坐端正。

　　1.4　幼儿睡眠的卫生：幼儿大脑尚未发育完善，要有充足的睡眠时间，年龄越小，所需的时间越长，一般幼儿睡眠要12小时以上。避免固定一个姿势睡为佳，以防形成不良的条件反射，要有一个安静的睡眠环境。卧室都须挂有温、湿度表，卧室的温度要适宜，冬季18～20℃，夏季26～29℃，卧室内的适宜湿度冬季不少于35%，夏季不大于70%。

　　1.5　玩具的卫生：玩具是教育幼儿最好的工具，但若选购管理不当，可能成为传播传染病的媒介，因此，幼儿的玩具应选择易于保洁、便于消毒、安

　　全，又适合幼儿游戏的玩具。玩具至少每周消毒一次，防止交叉感染，并教育幼儿保持玩具清洁。

　　1.6　环境卫生：室内的清洁应在幼儿不在时做好，要经常开窗、保持空气流通。室外必须每天打扫，做到无杂草、无碎石、砖块及废弃物，做到无臭水沟塘，避免蚊蝇滋生，防止蚊蝇传播疾病。如幼儿园必须定人、定点分片包干，做到每天一小扫，每周一大扫，定期进行检查评比，并在传染病流行期间定期用药物消毒，使幼儿园环境卫生工作做到经常化、制度化。

　　2　幼儿心理卫生保健

　　要做好幼儿心理卫生保健，必须了解幼儿期的心理特点，如幼儿园应从幼儿的心理实际出发，制定出有助于促进幼儿心理健康的教育、教学活动。还要防止和改变幼儿胆怯、孺弱的异常心理，要改变不正确的教育方法，尽可能的正确引导、要帮助幼儿克服任性、固执的不良性格。要有目的、有意识地培养幼儿良好的智力和非智力品质，为幼儿今后更好地学习、发挥特长打下一个良好的基础。

　　对体质受障碍及才智不足的幼儿给予特种的护理和训练。如对有夜惊的幼儿，应避免在睡前听紧张的故事和看情节紧张的电影、电视。家长应配合幼儿园培养幼儿有规律的生活，必要时可在医生指导下服些镇静药等。对沉默寡言的幼儿，教师和家长应和蔼亲切，要经常鼓励他、与他对话。对有功能性夜尿的幼儿，不要歧视、责怪与嘲笑，要耐心地帮助、鼓励幼儿建立自信心。夜尿幼儿白天不宜过度疲劳或受精神刺激；下午5点以后限制饮水，减少盐量，晚餐吃干饭；除不看惊险、恐惧的电影、电视外，睡前要提醒排小便，有尿自己起来，使孩子在大脑皮层建立警戒点，睡前要根据原来排尿时间，逐渐延长叫醒排尿时间，并让孩子完全清醒，因为朦胧状态印象不深。叫醒次数不宜过多，以免影响睡眠，小便失控。可用表格方式记录排尿时间，排尿次数少的时候应加以鼓励。通过上述方法，经过一段训练仍无明显效果的，应及时请医生检查治疗。对梦游的幼儿，护理中家长不宜在孩子面前谈论梦游情况，不能突然将梦游中的幼儿叫醒，以防产生焦虑和恐惧心理。在这期间，不能让幼儿独住一室。发生梦游时，应有人尾随，以防受伤。对"口吃"的幼儿，应当设法增强幼儿克服口吃毛病的信心，教育幼儿说话要慢些，想好了再说。父母、教师可示范性带他说话，背诵儿歌、诗歌。有时幼儿情绪紧张，应叫幼儿放松，不要太用力气，待情绪稳定后，再把事情说出来。总之，大人应用和蔼可亲的态度去引导，经过耐心的训练，口吃是可以纠正的。对弱智儿，家长和教师不能歧

　　视他，而应尊重他，应用更多的心血去关心、教育他，使他尽量与正常幼儿缩短差距，鼓励他与正常幼儿一起游戏和学习，并教育正常幼儿与他友好相处，不能歧视、嘲笑他，使他树立自信心。这样才能使他健康的成长。总之，家长应给幼儿一个温馨的家，使幼儿感受到爱（不是溺爱），在和谐、宽松、愉快、有序的氛围中成长。

　　3　幼儿社会适应能力的培养

　　由于身心各方面的发展，幼儿开始产生参与成人社会实践的兴趣，特别是劳动和学习的需要。但是，他们的知识经验缺乏，能力有限，还不能真正参加成人的活动，这是幼儿阶段心理发展的主要矛盾，而游戏就是解决这一主要矛盾的最好活动形式，因此，幼儿园、家长应为幼儿提供各种游戏场所。鼓励幼儿到同伴家做客，或请同伴到家来作客。节假日带幼儿参加一些有意义的社交活动，促进幼儿间的交往，使幼儿的社会适应能力得到培养。

　　4　幼儿营养卫生保健

　　幼儿正处于生长发育迅速、新陈代谢旺盛的时期，为了维持机体的新陈代谢和生命的正常活动，就需要供给幼儿各种营养素，幼儿又好奇、好动，更需要不断补充运动热量的消耗。因此，必须供给幼儿合理、平衡的膳食和营养。平衡膳食是指膳食中各种营养素的种类和数量搭配平衡，比例适当，符合幼儿生长发育的需要。但是，天然食物各有不足，没有一种食物能供给儿童所需的全部营养素。例如，牛奶、鸡蛋含有丰富的蛋白质，但缺乏糖类和维生素，蔬菜含矿物质、维生素较多，但缺乏蛋白质。因此，在安排幼儿膳食时，要按照"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的原则，做好一日三餐两点的搭配和主食、副食的搭配，也就是要注意米与面食的搭配，荤与素的搭配，甜与咸的搭配，干与稀的搭配，蔬菜与水果的搭配，动物蛋白质与植物蛋白质的搭配。

　　5　幼儿意外事故的预防

　　意外事故是幼儿死亡的主要原因，由于这一年龄的幼儿，各种知觉发育尚未完善，动作也不协调，识别危险的能力差自我保护意识弱，加上活泼、好动、好奇，容易造成溺水、触电等意外事故。因此，幼儿园及家庭应加强这方面的教育与安全措施，如让他们初知什么是危险，怎样才能安全等，应从如下几方面做好安全工作。

　　5.1　幼儿园及家庭的所有设备及组织幼儿的一切活动都要从保护幼儿的身心健康和生命安全出发。

　　5.2　防止摔伤及事故。如：幼儿园组织集体活动，特别是户外活动，要有组织、有计划，做到全班幼儿不离开教师的视线范围进行活动。

　　5.3　防止异物入口、鼻、耳、气管，要经常检查幼儿身上有无危险品（火柴、小刀、别针）。

　　5.4　做好药物的保管工作。幼儿药物要按时服用，服前要仔细查对姓名、剂量、用法、并督促服完。内服药与外用药严格分放。有毒药品要作标记，不随便放置。

　　5.5　预防烧烫伤。教育幼儿不要玩火，尽量避免幼儿进入厨房。严禁让幼儿到不安全的地方，严禁让幼儿拿开水壶、热水瓶。夏天，应提前把饭菜做好，使幼儿不吃烫饭。

　　5.6　预防丢失。如：幼儿园组织散步、游戏、看电影、参观、游园等，均要随时清点人数。

　　5.7　预防触电。插座和开关要安置高处，经常检查电线、电器是否破损、漏电，及时清除隐患。教育幼儿不要玩弄灯头、插座、电线、电器等。

　　5.8　防溺水。教育幼儿不要自己去池塘、河边游泳、玩水。去游泳池戏水，要有专人组织。

　　5.9　防毒虫咬（螯）伤。教育儿童不要去袭击蜜蜂特别是蜂群。

　　5.10　防食物中毒。不购买腐烂变质的食物，储藏食物应符合卫生要求，不让幼儿吃没有洗净的水果。教育幼儿不随便采、捡野果吃。

　　5.11　排除玩具等的不安全隐患。经常检查各种大、小型玩具及环境设施，及时排除不安全隐患，防止幼儿被夹伤、碰伤等事故的发生。

　　6　幼儿常见病的防治和传染病的预防

　　幼儿正处于生长发育阶段，各系统的功能发育还不完善，其抵御疾病的能力较差。因此，做好幼儿常见病、传染病的防治工作至关重要。

　　6.1　幼儿常见病的防治

　　(1)及时的治疗原发病，防止并发症的发生。

　　(2)培养幼儿各种良好的卫生习惯，保证幼儿有足够的户外活动时间，充分利用自然因素（阳光、空气、水）锻炼身体，注意劳逸结合，增强机体的抗病能力。

　　(3)定期体检：如幼儿园每年为幼儿全面体检一次，每半年测量身高、体重，检查视力一次，发现缺点疾病及时的矫正和治疗。

　　6.2　幼儿传染病的预防

　　(1)管理好传染源

　　对传染病患者必须早期发现和早期诊断，早期发现传染源是预防传染病传播的重要措施。对患病幼儿或疑似病儿要早期隔离和早期治疗，对接触者进行检疫和其他预防措施。要教育家长不要把患传染病的幼儿带到如幼儿园等公共场所去。

　　(2)切断传染途径

　　根据各种传染病的不同传播途径，制订切断不同传播途径的措施。如对肠道传染病，着重管理饮食、管理粪便、保护水源、除四害、用具消毒、个人卫生等措施。对呼吸道传染病，在公共场所必须保持空气流通，必要与可能时进行空气消毒，通常则戴口罩为简便易行的预防措施。

　　(3)保护易感者

　　保护易感者主要是做好预防接种工作。增强幼儿的免疫力。除了做好程序免疫外，在传染病流行前针对性做好一些预防接种。使易感者在传染病流行时已产生足够的免疫力。在流行病流行季节给予服用中草药、冲剂以增强对传染病的抗病能力。夏天特别注意饮食卫生，防止病从口入，秋冬季节呼吸道传染病流行期告诉家长少带幼儿到公共场所、出门戴口罩等预防呼吸道传染病的发生。还应根据幼儿年龄特点，安排适当的锻炼和活动，特别是户外活动，增强体质和抗病能力。注意劳逸结合，注意幼儿的饮食卫生和营养素的供应，预防贫血及佝偻病的发生。

　　世界卫生组织对于健康赋于新的内涵，即健康不仅指没有身体的缺陷和疾病，而且要有完整的生理、心理和良好的社会适应能力。而健康应从小抓起，因此只有从以上几方面做好幼儿卫生保健，才能培养出高身心素质的幼儿。