论文：小班幼儿午睡护理三步曲

　　摘 要：小班幼儿午睡一直以来都是教师护理的棘手的问题。而到了秋、冬季节，光帮孩子脱、穿就是已经是手忙脚乱了。幼儿起床后，老师来不及帮他们穿衣、穿鞋、梳头、整理。因此，教师要重视研究，有条不紊地做好幼儿午睡管理工作。

　　关键词：小班幼儿；午睡护理；自理能力小班幼儿由于年龄小，又是刚入园，自理能力相对较弱。因此，小班幼儿的午睡护理尤为重要和必要。该如何做好这项工作呢？我想通过三步曲来讲述小班幼儿午睡护理问题。

　　一步曲：午睡前的准备（1）午睡室的空气和温度。午睡室的空气是教师来园就要关注的问题，有经验的老师早晨来园的第一件事就是开窗、开门进行通风。不仅仅是开活动室的门和窗，午睡室的门、窗也同时要开，让午睡室的空气流通，是非常必要的。午睡室的温度是在幼儿午睡前半小时来调节的，比如关窗、关门，有条件的幼儿园可以开空调，调节室温。

　　（2）先小便再脱衣睡觉。让幼儿养成睡前小便的习惯是非常必要的，这能确保幼儿的睡眠质量。为了防止小便时的拥挤，可以让幼儿先坐在自己的床上，自己学脱上衣，帮能力差的幼儿把扣子或拉链解开，但不要帮他全脱下来的，因为，总要留点事情让他锻炼自己的小手。都脱好后，让他们学习整理衣物和鞋子。别小看整理衣物和鞋子，开始培养时可以借助儿歌来教幼儿，如叠衣服：小衣服，躺下来，袖子袖子好朋友，领子领子弯弯腰。叠裤子：裤腿靠裤腿，中间对对折。简单易懂的儿歌，能让幼儿学会折叠衣服放在脚边。

　　（3）创设情境，让幼儿轻松入睡。在帮助幼儿整理好被褥后，教师可以用轻柔的声音为幼儿讲述1～2个睡前小故事或找一些轻音乐，让幼儿在轻松、愉悦的情绪中入睡。当然，教师要注意选材，不能是恐怖故事或动感音乐，幼儿情绪高涨，反而难以入睡。

　　别小看这午睡前一系列的准备工作，这可是午睡中的重点。做好了不仅可以减少教师的劳动负担，而且能很好地培养幼儿的自理能力。

　　二步曲：午睡中的护理这一环节是教师们最喜欢的环节，因为幼儿都睡着了，教师终于可以松口气，干一些教学上的准备工作了。我这里要提醒教师的是，这一环节也要注意以下几点。

　　（1）午睡室的空气及时更新。在幼儿睡下半小时后，教师应该将午睡室的门或窗开个小缝缝，换换气。如果是夏、秋天可以长时间地开一点。但不可以全开，一方面光线会影响幼儿的睡眠，另一方面，幼儿吸入冷风会容易着凉。

　　（2）关注幼儿的冷暖和睡姿。教师或保育员要定时在午睡室里巡视，关注幼儿的冷暖和睡姿。特别是在春、秋季节，幼儿的被子很难掌控，有的幼儿带的是薄被子，有的幼儿盖的是厚被子。而且幼儿不会判断今天是否要盖被，他们只会听老师的指令，老师叫盖就全盖上，老师叫不要盖被，他们当然是一点不盖。再说现在这天气，冷暖无常，幼儿不盖被子吧有点儿冷，盖好了被子又出汗。细心的教师和保育员会发现，盖得严严实实的幼儿一会儿就会满头大汗的。所以，这就要教师或保育员要根据幼儿情况和天气来帮幼儿盖被。能做好这一点，也是不容易的事。

　　三步曲：起床后的管理（1）提醒幼儿小便、喝水。经过两个半小时的午睡，幼儿起床后的一次小便跟睡前的小便同样重要，这可以培养幼儿良好的生活习惯。另外，幼儿经过了两次小便，起床后，教师一定要提醒幼儿喝水，及时补充水分。

　　（2）帮幼儿整理衣服、梳头。我想，没有哪位家长来接幼儿时愿意看到自己的孩子一团糟糕的样子。家长早晨将整洁、清爽的孩子送到教师的手中，放学时我们也要将一个整洁、充满活力的幼儿交给家长。因此，每天午睡起床后教师帮幼儿整理衣服，帮扎辫子的女孩梳头很必要。在帮幼儿穿衣时，教师不能让幼儿坐在床上等老师来帮忙，应该让幼儿先动手，自己学着穿。教师可以先帮幼儿套上头或披上外套，让幼儿自己摸索着伸袖子。先让每位幼儿动起来，给幼儿一定的时间，教师只在旁边教，或帮他们拖拖、拉拉。等幼儿穿得差不多时教师再动手，帮幼儿一一整理。在慢慢的动手过程中，幼儿能学会穿衣服。这一过程，可以培养幼儿的自理能力，幼儿会较快地穿好衣服。

　　（3）午睡室的通风、消毒，被褥的折叠。可别小看这两项工作，它们做起来简单，但也要讲究方法。幼儿起床后教师要将午睡室的门窗都打开，让室内和室外的空气充分产生对流，使午睡室的空气清新。另外，幼儿的被褥别立即折叠，最好等幼儿离园后再折。若立即折叠，因为幼儿睡午觉容易出汗，被褥和小枕头里的热气透不出来，长此以往，被褥和枕头摸起来会有湿润的感觉。有好多幼儿的枕头都发霉了，就是这个原因。如果总是阴雨天，教师离园时还要记得午睡室用电子灭菌灯对空气和被褥进行消毒。此时，应该把幼儿被褥睡的一面朝外，让紫外线充分射到，起到消毒效果。

　　小班的孩子都是刚从家庭走出来的，他们看起来显得格外地稚嫩。要让他们能健康、快乐地成长，我们不仅要有无微不至的照顾，更要有科学合理的方法。为了幼儿的成长，为了家长的放心，创新和提升服务质量是我们保健工作永远的方向。

　　（江苏省常州市新北区龙虎塘中心幼儿园）