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活动目标：
进行抛、接、跳、投等多种动作技能的练习，发展幼儿的上、下肢力量和身体协调等多种素质，激发幼儿的练习兴趣。
活动准备：
利用废旧布的边角余料，缝制成拳头大小的圆体，里面填充棉花、碎布条等软物，缝合成"布球"。人手一个或两个。(可根据游戏需要制成不同颜色的"布球"，增强趣味性。)活动过程：
1．进行个体或协同地抛、接、跳、投等多种动作练习。
(1)双手向上连续抛、接球。(适应球性，提高身体的本体感觉和判断力。)(2)双手向上抛球击掌接住球。(发展上肢抛球力量，提高对接球时机的预判能力。)(3)双手交替向上抛、接球。(发展单臂抛、接球的灵活性，提高左、右脑神经协调支配肢体运动的能力。)(4)两人相对，间隔一定距离，双手向上相互抛、接球。(发展幼儿动作的协调性，培养合作意识。)(5)两人相对蹲立，间隔一定距离，沿地面双(单)手向前相互推滚、接球。(发展手臂力量和上肢动作的协调性。)(6)两人相对，间隔一定距离，用脚相互夹抛球。(要求两脚用力蹬地，腰腹协同用力。)(7)布球置地面，双(单)脚向前、后、左、右越球跳。(发展弹跳能力。)(8)头顶布球的各种走步练习。如：直体走、蹲着走、走图形等。(提高走步能力，发展平衡能力。)(9)双脚夹布球向前连续兔跳。(发展跳的能力，提高腿部力量。)(10)球置地面等同间隔，单(双)脚连续向前或向侧跳。(发展腿部力量，提高跳远能力。)(11)布球掷准、掷远游戏。如进行一定距离固定靶的"投篮比赛"，或者活动靶"猎人打狐狸"等游戏。(发展上肢力量，提高掷准、掷远能力。)
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