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活动目标：
发展幼儿"跳"的能力以及自控能力。
活动准备：老鼠，猫头饰各一。椅子21张。
活动过程一、热身运动课前准备：将椅子拼成独木桥状"HHHH"；障碍"F F F "师：瞧！老师把椅子带出来了。今天我就要跟椅子做游戏，小朋友们先看看老师是怎么玩的。师：（教师示范游戏玩法）我先爬过大森林，再绕过一条条小河。
师：小朋友们想不想跟着老师一起玩？
师：我们排成对，跟着老师出发吧！（带领幼儿游戏2-3次）二、 自由玩椅子，探索多种玩法。
（１） 幼儿自由玩师：椅子除了这样玩，还可以怎么玩，下面请小朋友们自己想办法跟椅子做游戏！
（２）重点练习从椅子上向下跳（幼儿自由玩，教师与幼儿一起探索椅子的多种玩法）师：我看到一个小朋友他玩的方法很好，我们一起看看他是怎样玩的。
（请幼儿个别示范玩法）师：你们会不会这样玩呢？好！我们来试一试。
三：玩游戏"小老鼠上灯台"（１）教师讲解游戏规则：全体幼儿和教师扮小老鼠，站在椅子上说儿歌，儿歌说玩后，跳下椅，这时猫来了，幼儿定住不动，否则就会被大花猫捉走。待大花猫走后，再重新做游戏。
（２）幼儿和教师一起玩游戏２-３遍，教师提醒幼儿一定要等说完儿歌最后一句在跳下来。
（３）请一名幼儿扮猫，再游戏２次。
四、放松运动师：小朋友们刚才完成的真不错，现在坐下来休息一下吧。
跟着老师做放松运动。
师：我们自己搬着小椅子回去咯。（示范搬椅子的动作）附儿歌：小老鼠上灯台，偷油吃下不来，喵喵喵猫来了叽里咕噜滚下来。
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