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不同年龄段孩子的身体发育和运动特点

2014-8-7 14:09| 发布者:幼师| 查看:389| 评论:0|来自:亿师网

摘要:3-4岁的孩子动作的平衡能力较差,不协调,易疲劳。他们可以在指定的范围内跑步,能双脚自然平稳地跳跃,还能走跑自然交替。孩子还可以用一只手将手中的球等物品抛出,并且能够自然攀登玩耍较矮小的运动器材。
       3~4岁孩子
       发育特点:孩子此时骨化过程尚未完成,骨骼弹性大、易弯曲,肌肉力量和耐力比较差,心肺系统的调节功能发育还不够完善,对空气变化适应能力较弱。
       活动特点:这个阶段孩子动作的平衡能力较差,不协调,易疲劳。他们可以在指定的范围内跑步,能双脚自然平稳地跳跃,还能走跑自然交替。孩子还可以用一只手将手中的球等物品抛出,并且能够自然攀登玩耍较矮小的运动器材。小孩子最爱玩的就是拍、抛皮球,骑小三轮车。
       4~5岁孩子
       发育特点:孩子此时大肌肉进一步发育,动作发展也有了明显飞跃,肌肉力量、耐力和肺活量也有了一定提高,对空气变化的适应能力逐渐增强。
       活动特点:这个阶段孩子的动作逐渐变得稳定协调,更加灵活自如,只是准确性和自控能力还相对差些。他们跑步跳跃更为有力和迅速,身体更加平衡。孩子可以将手中的球等物品抛得更远更准确,并且已经开始能够攀登玩耍较大的运动器材。孩子最爱玩的是抛、接、拍皮球和蹬滑板车。
       5~6岁孩子
       发育特点:孩子此时大肌肉小肌肉的发育都有很大进步,心肺系统调节能力更强,耐力也进一步增强,对空气变化(如寒冷、炎热、日晒)的适应能力和对病菌的抵御能力也有了较大提高。
      活动特点:这个阶段的孩子动作无论协调性、灵活性还是准确性都有惊人的表现,而且已经开始喜欢尝试难度大些的活动,比如曲线快跑、跨障碍跑跳和立定跳远等。抛物投掷运动更有力准确,并且能攀登玩耍大型复杂的运动器材。孩子最爱玩的是跳绳儿、跳格子、踢球、拍球和轮滑。

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